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SUMMARY:Offene Abendgruppe: Ecstatic Breath Work
DESCRIPTION:Offene Abendgruppe\nECSTATIC    BREATH    WORK\nRegulierung des Nervensystems\, Loslassen\, Reinigung\, Befreiung\nbei dem Wunsch sich zu reinigen und zu klären\, Energie zu bekommen\,…  \nbei Stress\, Ängsten\, mangelndem Körpergefühl\, fehlendem Zugang zu den eigenen Gefühlen\,… \nINHALTE DER ABENDE: kurze Theorie zum Thema Breath-Work\, kurze Kennenlernrunde\, Einführung in die Ecstatic-Breath-Work Session\, 1 stündige Ecstatic-Breath-Work-Sitzung\, Ausklang in Stille\, Abschlussrunde\, Raum für Fragen\,… \nDie Atemsitzung wird von mir professionell und unterstützend begleitet. Die 1-stündige Ecstatic-Breath-Work Sitzung ist von mir selbst mit Musik und mit meiner Stimme kreiert. \nVoraussetzung: einigermassen innerlich und äusserlich stabil zu sein\, bitte nicht viel essen vorher\, kein Alkohol oder Cannabis oder sonstigen Drogenkonsum vorher oder während dessen \nKontraindikation: Einnahme von Psychopharmaka (da bitte bei Interesse erst einmal einzeltherapeutische Breath-Work-Begleitung)\, Herz- und oder Lungenerkrankungen\, wo tiefes Atmen verboten ist\, andere Erkrankungen\, wo tiefes Atmen kontrainjeziert ist. \nACHTUNG! wechselnde Tage und Zeiten! \nZeit: 19 – 21.00 Uhr\nKosten pro Abend: 15 € für Vereinsmitglieder im Kulturraum\,  20 € für Nichtmitglieder\nAnmeldung & Info:\nTel. 0175-2769304     Mail: siehe Kontakt \nweitere Termine in 2026: vierzehntägig\, siehe Kalender
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SUMMARY:Offene Abendgruppe: Ecstatic Breath Work
DESCRIPTION:Offene Abendgruppe\nECSTATIC    BREATH    WORK\nRegulierung des Nervensystems\, Loslassen\, Reinigung\, Befreiung\nbei dem Wunsch sich zu reinigen und zu klären\, Energie zu bekommen\,…  \nbei Stress\, Ängsten\, mangelndem Körpergefühl\, fehlendem Zugang zu den eigenen Gefühlen\,… \nINHALTE DER ABENDE: kurze Theorie zum Thema Breath-Work\, kurze Kennenlernrunde\, Einführung in die Ecstatic-Breath-Work Session\, 1 stündige Ecstatic-Breath-Work-Sitzung\, Ausklang in Stille\, Abschlussrunde\, Raum für Fragen\,… \nDie Atemsitzung wird von mir professionell und unterstützend begleitet. Die 1-stündige Ecstatic-Breath-Work Sitzung ist von mir selbst mit Musik und mit meiner Stimme kreiert. \nVoraussetzung: einigermassen innerlich und äusserlich stabil zu sein\, bitte nicht viel essen vorher\, kein Alkohol oder Cannabis oder sonstigen Drogenkonsum vorher oder während dessen \nKontraindikation: Einnahme von Psychopharmaka (da bitte bei Interesse erst einmal einzeltherapeutische Breath-Work-Begleitung)\, Herz- und oder Lungenerkrankungen\, wo tiefes Atmen verboten ist\, andere Erkrankungen\, wo tiefes Atmen kontrainjeziert ist. \nACHTUNG! wechselnde Tage und Zeiten! \nZeit: 19.00 – 21.00 Uhr\nKosten pro Abend: 15 € für Vereinsmitglieder im Kulturraum\,  20 € für Nichtmitglieder\nAnmeldung & Info:\nTel. 0175-2769304     Mail: siehe Kontakt \nweitere Termine in 2026: vierzehntägig\, siehe Kalender
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SUMMARY:Offene Abendgruppe: Ecstatic Breath Work
DESCRIPTION:Offene Abendgruppe\nECSTATIC    BREATH    WORK\nRegulierung des Nervensystems\, Loslassen\, Reinigung\, Befreiung\nbei dem Wunsch sich zu reinigen und zu klären\, Energie zu bekommen\,…  \nbei Stress\, Ängsten\, mangelndem Körpergefühl\, fehlendem Zugang zu den eigenen Gefühlen\,… \nINHALTE DER ABENDE: kurze Theorie zum Thema Breath-Work\, kurze Kennenlernrunde\, Einführung in die Ecstatic-Breath-Work Session\, 1 stündige Ecstatic-Breath-Work-Sitzung\, Ausklang in Stille\, Abschlussrunde\, Raum für Fragen\,… \nDie Atemsitzung wird von mir professionell und unterstützend begleitet. Die 1-stündige Ecstatic-Breath-Work Sitzung ist von mir selbst mit Musik und mit meiner Stimme kreiert. \nVoraussetzung: einigermassen innerlich und äusserlich stabil zu sein\, bitte nicht viel essen vorher\, kein Alkohol oder Cannabis oder sonstigen Drogenkonsum vorher oder während dessen \nKontraindikation: Einnahme von Psychopharmaka (da bitte bei Interesse erst einmal einzeltherapeutische Breath-Work-Begleitung)\, Herz- und oder Lungenerkrankungen\, wo tiefes Atmen verboten ist\, andere Erkrankungen\, wo tiefes Atmen kontrainjeziert ist. \nACHTUNG! wechselnde Tage und Zeiten! \nZeit: 19 – 21.00 Uhr\nKosten pro Abend: 15 € für Vereinsmitglieder im Kulturraum\,  20 € für Nichtmitglieder\nAnmeldung & Info:\nTel. 0175-2769304     Mail: siehe Kontakt \nweitere Termine in 2026: vierzehntägig\, siehe Kalender
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SUMMARY:Offene Abendgruppe: Ecstatic Breath Work
DESCRIPTION:Offene Abendgruppe\nECSTATIC    BREATH    WORK\nRegulierung des Nervensystems\, Loslassen\, Reinigung\, Befreiung\nbei dem Wunsch sich zu reinigen und zu klären\, Energie zu bekommen\,…  \nbei Stress\, Ängsten\, mangelndem Körpergefühl\, fehlendem Zugang zu den eigenen Gefühlen\,… \nINHALTE DER ABENDE: kurze Theorie zum Thema Breath-Work\, kurze Kennenlernrunde\, Einführung in die Ecstatic-Breath-Work Session\, 1 stündige Ecstatic-Breath-Work-Sitzung\, Ausklang in Stille\, Abschlussrunde\, Raum für Fragen\,… \nDie Atemsitzung wird von mir professionell und unterstützend begleitet. Die 1-stündige Ecstatic-Breath-Work Sitzung ist von mir selbst mit Musik und mit meiner Stimme kreiert. \nVoraussetzung: einigermassen innerlich und äusserlich stabil zu sein\, bitte nicht viel essen vorher\, kein Alkohol oder Cannabis oder sonstigen Drogenkonsum vorher oder während dessen \nKontraindikation: Einnahme von Psychopharmaka (da bitte bei Interesse erst einmal einzeltherapeutische Breath-Work-Begleitung)\, Herz- und oder Lungenerkrankungen\, wo tiefes Atmen verboten ist\, andere Erkrankungen\, wo tiefes Atmen kontrainjeziert ist. \nACHTUNG! wechselnde Tage und Zeiten! \nZeit: 19 – 21.00 Uhr\nKosten pro Abend: 15 € für Vereinsmitglieder im Kulturraum\,  20 € für Nichtmitglieder\nAnmeldung & Info:\nTel. 0175-2769304     Mail: siehe Kontakt \nweitere Termine in 2026: vierzehntägig\, siehe Kalender
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SUMMARY:Meditation & Stille „Fortune of silent“
DESCRIPTION:Fortune of silent \nDie Stille vermag vieles\, kann uns einen grossen Reichtum an Innenerfahrungen schenken\, daher nenne ich meine Gruppen „Fortune of silent“ . \nIm gehaltenen sicheren Raum gibt es Gelegenheit tief in sich zu tauchen\, Unbewusstes wahrzunehmen\, Gefühle zuzulassen und zu verwandeln. Tiefe Heilung ist möglich\, tiefes Ankommen in der Stille\, im Frieden\, im Mitgefühl sind möglich.\nWir können in Kontakt kommen mit dem was wir eigentlich sind\, freie\, verbundene\, liebende Menschen. \nEin stiller Verstand \nWir lernen still zu werden\, das Gedankenkarussell zu stoppen. Wir sind nicht der denkende Verstand. Wir üben die Aufmerksamkeit im Körper zu halten. Wir können Klarheit erfahren und tief erfahren was das eigene freie Wesen in uns ist. Eine höhere geistige Erkenntnisebene kann sich öffnen und zeigen. \nGefühle verwandeln\nWir üben die Gefühle zu fühlen\, ohne ins Drama zu gehen\, ohne wieder eine Geschichte daraus zu machen. In dem wir mit den Gefühlen sind\, sie im Körper wahrnehmen\, verwandeln sie sich nach und nach. Tiefe Heilung und Befreiung ist möglich.\nEs können sich viele Ängste zeigen\, wir üben mit der Angst zu sein\, sie im Körper zu fühlen\, ohne sie wegzudrücken\, so kann sie sich nach und nach erlösen.\nDer Körper entspannt sehr tief und lässt immer mehr los. \nEin neues Miteinander \nWir lernen füreinander da zu sein\, wir sind nicht getrennt voneinander. Wie geht bedingungslose Annahme?\nAuf der anderen Seite: Traue ich mich mit meiner Wahrheit dazu sein\, mich zu zeigen und auszudrücken? \nDie Gruppen sind Selbsterfahrungs-Wochenenden\, eine gewisse Stabilität im Leben ist Voraussetzung zur Teilnahme. \nEinzelsettings\nIn letzter Zeit begleite ich auch immer Menschen im Einzelsetting. Dort kann ich natürlich ganz individuell auf jeden Einzelnen und seine /ihre Bedürfnisse und Thematiken eingehen.\nTerminabsprache nach Vereinbarung. \nAnmeldung\nDie Gruppen sind geschlossene Gruppen. Bei Interesse bitte persönliche Nachfrage.
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LOCATION:Pittenhart\, Pittenhart\, 83132\, Germany
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SUMMARY:Tibetanische Körpertherapie: Nieren\, Rücken\, Weichheit\, Klarheit
DESCRIPTION:THEMA: NIEREN\, Rücken\, Weichheit\, Klarheit \nJedes WE ist einem Oberthema aus den 24 Organthemen der Tibetanischen Körpertherapie gewidmet.  Hier erfolgt eine Betrachtung der Themen der Nieren. Die Beschreibung der Tibetanischen Körpertherapie finden sie unter dem Punkt: Was ist Körpertherapie. \nDie Entfaltung und Entwicklung von Klarheit\nDie Nieren sind ein paariges Organ und haben die Funktion das Blut zu reinigen. Unreine Substanzen und Giftstoffe werden an die Blase weitergegeben und ausgeschieden.\nWenn zu viel Gift durch die Nieren fliesst und sie es nicht schaffen\, alles auszuscheiden\, bleiben giftige Anteile im Blutkreislauf zurück\, die Beschwerden verursachen können. Chronische Schmerzen im Lendenwirbelbereich können die Folge einer solchen toxischen Überlastung des Blutes sein.\nEs sind nicht nur materielle Gifte die den Körper belasten\, sondern auch mentale und emotionale Negativität\, die sich wie Gift in unserem Nervensystem ausbreitet. Zu viel Gift im Körper\, zu viel Negativität auf der emotionalen oder psychischen Ebene erzeugt einen Mangel an Rezeptivität\, Überhöhung\, Verwirrung und eine Intoleranz gegenüber weiblichen Qualitäten und der weiblichen Seele. \nFarbe: hellblau \nTiere: Esel\, Hahn \nTon: U \nAusgeglichene Nieren zeigen sich durch folgendes aus: \n• gesunde Nieren geben uns die Möglichkeit uns Reflexions- und Ruhepausen zu erlauben\n• wir entspannen uns in die weiblichen Qualitäten von Empfänglichkeit und Reinheit\n• in Balance sein mit den weiblichen und männlichen Kräften in uns. Sanftheit & Stärke geniessen zu können.\n• Wirklichkeit klar erkennen zu können\, ohne Konzepte oder Vorurteile\, nichts ungeprüft nach aussen projizieren\n• dem Fluss des Lebens vertrauen\n• innere Ruhe\, Ausgeglichenheit und Momente des Innehaltens suchen\n• wir können Sexualität unschuldig und frei von Schamgefühlen geniessen \nStörungen im Nierenkreislauf zeigen sich durch folgendes aus: \n• Verwirrung\, Wirklichkeit nicht klar erkennen zu können\, Projektion \n• Angst vor Identitätsverlust\, generell Verlustängste\, Angst vor Krankheiten\, vor unvorhergesehenen Angriffen und letztendlich die Angst vor Tod \n• tiefe Gefühle und Ängste „es geht uns etwas an die Nieren“ \n• der Versuch\, die Gefühle wegzudrücken\, uns hart zu machen\, die Schuld auf andere Menschen oder Gott oder das Leben zu packen\, das heisst wir brauchen keine Verantwortung zu übernehmen für das was wir uns antun \n• es gilt die Kontrolle zu behalten\, komme was wolle\, oder auch das letzte Wort zu haben\, das gibt uns ein Gefühl der Überlegenheit\, wir wollen uns nicht unterlegen und schwach fühlen und wir haben selbst Angst kontrolliert und übermannt zu werden und scheuen jede Möglichkeit uns dem Leben hinzugeben \n• die Art und Weise\, wie unserer Toillettentraining ablief hat ein Einfluss auf unseren Umgang mit Sexualität. Drohungen\, Bestrafungen\, Verurteilungen und negative Bewertungen können Schuld- und Schamgefühle ausgelöst haben\, die uns noch heute hindern unsere Sexualität frei\, unschuldig und rein fliessen zu lassen \n• die Nieren sind ein Paar-Organ. Kontrolle in Beziehungen tritt häufig auf\, wir wollen alles richtig machen. Paare verwickeln sich in ihre\, oft unausgesprochenen Bedürfnisse\, die dann zu versteckten oder offenen Forderungen werden. Den Partnern fehlt die Zurücknahme ihrer Projektion und die Ehrlichkeit auszudrücken\, was sie fühlen. Das kann sowohl ein Bedürfnis nach Distanz oder Nähe sein\, und häufig wissen sie gar nicht mehr\, was sie wirklich füreinander empfinden. \n• Projektion ist der Versuch \, Unangenehmes und Negatives\, manchmal auch Positives\, in mir auszublenden und es nach aussen zu verlagern\, also einem anderen Menschen zuzuschieben. Wenn wir darüber kein Bewusstsein haben führt das zu Realitätsverlust. Wir nehmen die Welt mittels der Vorstellung wahr\, die wir von uns selbst haben. Alles was wir sehen\, wenn wir die Welt betrachten ist unser Geist. Alles ist ein Spiegel dessen was wir zu sein glauben und selten erleben wir ein Objekt direkt. Stattdessen erleben wir unsere Präferenzen\, Ängste\, Hoffnungen\, Zweifel und Vorurteile- schlicht die Vorstellungen\, die wir von den Dingen haben. Alles wird nach einem Gedankenbild erschaffen und kaum etwas lassen wir so stehen\, wie es aus sich selbst heraus ist. \nKlarheit & Transformation\nWenn wir unseren Geist von „Schmutz“ freihalten\, authentische Gefühle wahrnehmen und ausdrücken sowie unseren Körper von Giften verschonen\, unterstützen wir unsere Nieren. Dann müssen wir weder in die Überhöhung noch in die Unterwürfigkeit gehen. Wir müssen nicht besser sein\, um uns besser zu fühlen. Wir brauchen niemandes Gefühle zu verletzten in dem Versuch\, ein unangenehmes Gefühl von Schlechtsein oder Mangel loszuwerden.\nEs kann ein Risiko sein\, etwas auszudrücken\, von dem wir nicht sicher sind\, ob es wahr ist und was es bewirkt. Besser wir drücken es aus\, als das wir es unterdrücken. Denn wir lernen aus der Erfahrung und sehen\, wie die Reaktion beim anderen ist. Gleichzeitig nehmen wir innerlich wahr\, was geschieht\, wenn wir uns ehrlich ausdrücken\, was wir empfinden. Dann erst können wir zwischen richtig und falsch unterscheiden.\nRezeptivität bedeutet das wir erst nach innen horchen\, z.B. etwas wahrnehmen\, was sich nicht richtig anfühlt. Dann drücken wir das unangenehme Gefühl aus und hören\, wie es beim anderen ankommt. Entweder wir machen die Erfahrung\, dass wir gehört werden\, oder wir stossen auf Abwehr. Wenn wir auf Abwehr stossen haben wir einen empfindlichen Punkt beim anderen getroffen\, er reagiert. Jetzt haben wir die Möglichkeit\, wieder in uns hineinzulauschen\, statt ebenfalls zu reagieren und uns in eine leidvolle Verwicklung zu stürzen. Wir treten aus der eigenen engen Wahrnehmung heraus\, üben Toleranz und bleiben wachsam. Dies bringt uns mehr Klarheit\, mehr Weitsicht und bildet die Grundlage für Veränderung und Transformation. \nTextauszüge aus dem Buch „Der Organ-Kalender des Tibetan Pulsing“ von Elvira Schneider. \n 
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SUMMARY:Offene Abendgruppe: Ecstatic Breath Work
DESCRIPTION:Offene Abendgruppe\nECSTATIC    BREATH    WORK\nRegulierung des Nervensystems\, Loslassen\, Reinigung\, Befreiung\nbei dem Wunsch sich zu reinigen und zu klären\, Energie zu bekommen\,…  \nbei Stress\, Ängsten\, mangelndem Körpergefühl\, fehlendem Zugang zu den eigenen Gefühlen\,… \nINHALTE DER ABENDE: kurze Theorie zum Thema Breath-Work\, kurze Kennenlernrunde\, Einführung in die Ecstatic-Breath-Work Session\, 1 stündige Ecstatic-Breath-Work-Sitzung\, Ausklang in Stille\, Abschlussrunde\, Raum für Fragen\,… \nDie Atemsitzung wird von mir professionell und unterstützend begleitet. Die 1-stündige Ecstatic-Breath-Work Sitzung ist von mir selbst mit Musik und mit meiner Stimme kreiert. \nVoraussetzung: einigermassen innerlich und äusserlich stabil zu sein\, bitte nicht viel essen vorher\, kein Alkohol oder Cannabis oder sonstigen Drogenkonsum vorher oder während dessen \nKontraindikation: Einnahme von Psychopharmaka (da bitte bei Interesse erst einmal einzeltherapeutische Breath-Work-Begleitung)\, Herz- und oder Lungenerkrankungen\, wo tiefes Atmen verboten ist\, andere Erkrankungen\, wo tiefes Atmen kontrainjeziert ist. \nACHTUNG! wechselnde Tage und Zeiten! \nZeit: 19 – 21.00 Uhr\nKosten pro Abend: 15 € für Vereinsmitglieder im Kulturraum\,  20 € für Nichtmitglieder\nAnmeldung & Info:\nTel. 0175-2769304     Mail: siehe Kontakt \nweitere Termine in 2026: vierzehntägig\, siehe Kalender
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LOCATION:Kulturraum Prien\, Ernsdorfer Str. 2\, Prien am Chiemsee\, Bayern\, 83209\, Germany
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SUMMARY:Transformation Dance Day
DESCRIPTION:Einladung zum „Tanz der Transformation“\nTauche ein in den Raum der Bewegung\, wo Tanz mehr ist als Ausdruck – er wird zum Weg zurück zu dir selbst. Durch achtsame Bewegung\, freies Tanzen\, bewusste Präsenz und tieferes Atmen öffnest du den Zugang zu deiner inneren Kraft und lässt los\, was dich noch zurückhält. \nDieser Tag lädt dich ein\, dich authentisch zu spüren\, blockierte Energien zu wandeln und dich Schritt für Schritt dem zu nähern\, was du in deinem Innersten bist. \nKomm\, wie du bist – lass dich bewegen\, verwandeln und berühren. \nDie Kräfte der Elemente (Wasser\, Erde\, Feuer und Luft) unterstützen uns auf diesem Weg. \nAktuelles Thema im Juli:\nDas Erwachen des Sommers in uns\, Blühen\, das Leben mit all unseren Sinnen geniessen\, unsere Fülle begrüssen\, das Feuer in uns erwecken\, die Lebenslust und das Lachen einladen\, unsere Grösse feiern\,…. \nIm ersten Teil des Tages geben wir uns und dem Körper ganz viel Zeit anzukommen im Hier & Jetzt. Um dann gut gelockert und durchbewegt und mit guter Erdung im zweiten Teil des Tages tiefer in uns einzutauchen und uns zu befreien\, zu transformieren\, auszudehnen\, zu feiern und zu geniessen. Auch um mit unserer Intuition und dem inneren Wissen\, unserer inneren Wahrheit in Kontakt zu kommen und einen Überblick über unser Leben zu bekommen oder auch das Geschenk zu bekommen\, das höhere grössere  Wesen in uns zu erfahren.  Um dann befreit\, mit neuen Erkenntnissen und einem weiteren Blick den Platz in unserem Leben  einzunehmen. \nKosten: Tag: 60 – 120 € (60 € für Geringverdiener\, 90 € für Normalverdiener\, 120 € für Gutverdiener) \nMitzubringen: bequeme Kleidung zum Wechseln (Schichtlook\, es kann warm werden aber auch kühler sein im Raum)\, Plastikwasserflasche\, Tee\, Schreibzeug\, warme Socken\, leichte Snacks (für die Mittagspause\, bring dir etwas Einfaches und leicht Verdauliches mit\, damit dein Körper nicht so belastet und schwer ist nach dem Essen) \nFormlose Anmeldung: bitte bis 1 Woche vor Beginn der Gruppe per Email oder hier einfach über das Kontaktformular
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LOCATION:Kulturraum Prien\, Ernsdorfer Str. 2\, Prien am Chiemsee\, Bayern\, 83209\, Germany
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SUMMARY:Creative Kids Camp in Slowenien
DESCRIPTION:Creative Kids – Nature Camp\nDer Termin steht noch nicht endgültig fest! Sehr wahrscheinlich bleibt es so. \nEin innovatives Camp für Kinder der heutigen Zeit \nauf einem Seminarhof \nim nördlichen Slowenien \nWir bieten:\n\nkreative Räume zum Gestalten\, Malen\, Musizieren\nganz viel Naturerfahrung\, wir sind fast nur draußen\, machen Feuer\, sind im Wald unterwegs\, verwandeln uns in Naturwesen\, …\nlernen von den indigenen Völkern\nachtsames und respektvolles Miteinander-Sein\nwild sein\, still sein\, auch allein sein (Rückzugsräume sind vorhanden)\nStärkung des Selbstvertrauens\, Schulung der Intuition\, sich gegenseitig wahrnehmen\, Raum für Gefühle geben\, gewaltfreie Konfliktlösungen finden\nSpielen\, Spielen\, Spielen\nLachen Freude Leichtigkeit\nTanzen Springen Hüpfen\n\nOrganisation\nfür Kinder von 7 -13 Jahren\nUnterbringung / Übernachtung im eigenen Zelt \nOrt: Seminarhof in der Nähe von Cersak\, eine halbe Stunde von Maribor entfernt\, kurz hinter der östereicherischen Grenze\nKosten U/VV 190 Euro\nCamp 300 – 500 Euro einkommensabhängig\n(inklusive Materialkosten)\nGeschwisterrabatt\nmaximale Teilnehmerzahl: 12 (also früh anmelden lohnt sich)\nAnmeldeschluss 07.06.2026\nElternabend (Vortreffen) und Kinderkennenlern-Treffen per Zoom\nMitfahrgelegenheiten (nach Slowenien im August) können organisiert werden \nInfo & Anmeldung:\nBrita Schirmer 0049 163 392 9732\node.online@posteo.de\nhttps://ode.jetzt/
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LOCATION:Cersak\, Slowenien\, Cersak\, Slovenia
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SUMMARY:Offene Abendgruppe: Ecstatic Breath Work
DESCRIPTION:Offene Abendgruppe\nECSTATIC    BREATH    WORK\nRegulierung des Nervensystems\, Loslassen\, Reinigung\, Befreiung\nbei dem Wunsch sich zu reinigen und zu klären\, Energie zu bekommen\,…  \nbei Stress\, Ängsten\, mangelndem Körpergefühl\, fehlendem Zugang zu den eigenen Gefühlen\,… \nINHALTE DER ABENDE: kurze Theorie zum Thema Breath-Work\, kurze Kennenlernrunde\, Einführung in die Ecstatic-Breath-Work Session\, 1 stündige Ecstatic-Breath-Work-Sitzung\, Ausklang in Stille\, Abschlussrunde\, Raum für Fragen\,… \nDie Atemsitzung wird von mir professionell und unterstützend begleitet. Die 1-stündige Ecstatic-Breath-Work Sitzung ist von mir selbst mit Musik und mit meiner Stimme kreiert. \nVoraussetzung: einigermassen innerlich und äusserlich stabil zu sein\, bitte nicht viel essen vorher\, kein Alkohol oder Cannabis oder sonstigen Drogenkonsum vorher oder während dessen \nKontraindikation: Einnahme von Psychopharmaka (da bitte bei Interesse erst einmal einzeltherapeutische Breath-Work-Begleitung)\, Herz- und oder Lungenerkrankungen\, wo tiefes Atmen verboten ist\, andere Erkrankungen\, wo tiefes Atmen kontrainjeziert ist. \nACHTUNG! wechselnde Tage und Zeiten! \nZeit: 19.30 – 21.30 Uhr\nKosten pro Abend: 15 € für Vereinsmitglieder im Kulturraum\,  20 € für Nichtmitglieder\nAnmeldung & Info:\nTel. 0175-2769304     Mail: siehe Kontakt \nweitere Termine in 2026: vierzehntägig\, siehe Kalender
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SUMMARY:Offene Abendgruppe: Ecstatic Breath Work
DESCRIPTION:Offene Abendgruppe\nECSTATIC    BREATH    WORK\nRegulierung des Nervensystems\, Loslassen\, Reinigung\, Befreiung\nbei dem Wunsch sich zu reinigen und zu klären\, Energie zu bekommen\,…  \nbei Stress\, Ängsten\, mangelndem Körpergefühl\, fehlendem Zugang zu den eigenen Gefühlen\,… \nINHALTE DER ABENDE: kurze Theorie zum Thema Breath-Work\, kurze Kennenlernrunde\, Einführung in die Ecstatic-Breath-Work Session\, 1 stündige Ecstatic-Breath-Work-Sitzung\, Ausklang in Stille\, Abschlussrunde\, Raum für Fragen\,… \nDie Atemsitzung wird von mir professionell und unterstützend begleitet. Die 1-stündige Ecstatic-Breath-Work Sitzung ist von mir selbst mit Musik und mit meiner Stimme kreiert. \nVoraussetzung: einigermassen innerlich und äusserlich stabil zu sein\, bitte nicht viel essen vorher\, kein Alkohol oder Cannabis oder sonstigen Drogenkonsum vorher oder während dessen \nKontraindikation: Einnahme von Psychopharmaka (da bitte bei Interesse erst einmal einzeltherapeutische Breath-Work-Begleitung)\, Herz- und oder Lungenerkrankungen\, wo tiefes Atmen verboten ist\, andere Erkrankungen\, wo tiefes Atmen kontrainjeziert ist. \nACHTUNG! wechselnde Tage und Zeiten! \nZeit: 19 – 21.00 Uhr\nKosten pro Abend: 15 € für Vereinsmitglieder im Kulturraum\,  20 € für Nichtmitglieder\nAnmeldung & Info:\nTel. 0175-2769304     Mail: siehe Kontakt \nweitere Termine in 2026: vierzehntägig\, siehe Kalender
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SUMMARY:Tibetanische Körpertherapie: Hara\, Father Healing\, Free Belly
DESCRIPTION:Das Hara\nJedes WE ist einem Oberthema aus den 24 Organthemen der Tibetanischen Körpertherapie gewidmet.  Hier erfolgt eine Betrachtung der Hara Themen. Die Beschreibung der Tibetanischen Körpertherapie finden sie unter dem Punkt: Was ist Körpertherapie. \nDie eigene Kraft befreien\, Stille\, klarer Ausdruck\, Wut\, Abgrenzungsfähigkeit \nHARA\, die Entwicklung unserer Kraft \n  \nDas Hara liegt etwa 3-4 fingerbreit unterhalb unseres Bauchnabels. \n\nder Ort der Kraft\, der Lebenskraft\, des instinktiven Handelns und der Schwerkraft\ndie männlich\, bewegende\, aktive Kraft in uns\nder Sitz unseres Immunsystems\nein starkes Hara zeigt sich in guten Abgrenzungsfähigkeiten\nin seiner Mitte ruhen\, aus dem Bauch heraus handeln\nkraftvoll und schwach sein können\neinen klaren Ausdruck haben\, gehört und respektiert werden\nWut ausdrücken können ohne Andere zu verletzen\nsich geschmeidig bewegen\nes besteht ein guter Zugang zu den Bedürfnissen des Körpers nach Nahrung\, Bewegung und Ruhe\nVersammlung und Meditation\, ein Leben in Würde führen\ndas Hara regeneriert in tiefer Meditation und während des entspannten Schlafes\nein entspannter Rücken öffnet das Hara\ntiefe Bauchatmung\nwenn das Hara in der Stimme mitschwingt heißt das: „Ich bin bereit zu handeln.“\nViele Kampfkünste\, sowie z.B. Tai Chi arbeiten aus dem Hara heraus\ndas Hara schenkt uns diese enorme Kraft in Ausnahme- und Überlebenssituationen\nFarbe des Hara: ein kräftiges rot\nTiere des Hara: Drachen\, Gorilla\, schwarzer Panther\n\nWenn das Hara in der Stimme mitschwingt heißt das “Ich bin bereit zu handeln” \nProbleme mit dem Hara\n\neine beeinträchtigte Verdauung\nAllergien\, Heuschnupfen\nMedikamente über einen längeren Zeitraum eingenommen schwächen das Hara\nCandida\, stark aufgeblähter Bauch\, Scheiden-Infektionen\nschlechte Immunabwehr\nrheumatische Erkrankungen\ndauerhaft müde\, chronische Schwächezustände\ndas Männliche wird abgelehnt\nUnterdrückung vitaler Impulse\nAbgrenzung oder sich zur Wehr setzen wird unterdrückt\ndas Hara lädt sich negativ auf\, wenn die Frau ein unsensibles oder aggressives Eindringen des Mannes beim Sex zulässt\njähzornige Ausbrüche\, die sich entladen und zerstörerisch wirken\nalte nicht ausgedrückte oder gefühlte Wut oder auch Hass im System schwächt das Hara sehr\ndurch das Aufrechterhalten der Wut verliert man die Fähigkeit sein Leben zu genießen\n\nWir alle erleben Machtlosigkeit und Ohnmacht als Kind. Es gibt verschiedene Möglichkeiten wie wir darauf reagieren: \n\ndas Kind erlebt sich als böse\, kann nicht unterscheiden zwischen sich und der Tat\ndas Kind unterdrückt alle Impulse\, wird ein Gut-Mensch ohne Willen\, strengt sich an\, geht ständig über die eigenen Grenzen\,\n\nBaby oder auch Kinder weinen\, wenn sie ein kleines Wehwechen haben\, das klingt dann etwas so: buhuuuuh\,… \nWenn ein größerer Schmerz da ist\, empfindet das Kind so eine Not\, die zur Angst (Todesangst\, Angst zu verhungern\, Angst zu verdursten\, ….) wird\, da kommt das Hara mit rein und der Ton wird richtig laut: Ahaaaaaah\,… \nDiese Hilflosigkeit und Abhängigkeit des Kindes von äußeren Kräften produziert unseren Glauben und die Notwendigkeit von Wut. Als Erwachsene können wir das hinter uns lassen. \nWenn man sich gut gekümmert hat um dich als Kind\, wird wenig Wut angesammelt. \nWenn man dich vernachlässigt hat als Kind\, hast du gelernt sehr sehr laut zu sein\, sehr wütend zu sein. Darauf entsteht später Dominanz. In einer dominaten Stimme schwingt die unterdrückte Wut mit. \nEin mentales Gleichgewicht ist erforderlich\, um dem Hara bei der Aufrechterhaltung der körperlichen Form beizustehen. \nim Sonnensystems unseres inneren Bewusstseins ist die Sonne das Hara\, das Herz die Erde und der Verstand der Mond. \n  \nTextauszüge aus dem Buch „Der Organ-Kalender des Tibetan Pulsing“ von Elvira Schneider.
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SUMMARY:Offene Abendgruppe: Ecstatic Breath Work
DESCRIPTION:Offene Abendgruppe\nECSTATIC    BREATH    WORK\nRegulierung des Nervensystems\, Loslassen\, Reinigung\, Befreiung\nbei dem Wunsch sich zu reinigen und zu klären\, Energie zu bekommen\,…  \nbei Stress\, Ängsten\, mangelndem Körpergefühl\, fehlendem Zugang zu den eigenen Gefühlen\,… \nINHALTE DER ABENDE: kurze Theorie zum Thema Breath-Work\, kurze Kennenlernrunde\, Einführung in die Ecstatic-Breath-Work Session\, 1 stündige Ecstatic-Breath-Work-Sitzung\, Ausklang in Stille\, Abschlussrunde\, Raum für Fragen\,… \nDie Atemsitzung wird von mir professionell und unterstützend begleitet. Die 1-stündige Ecstatic-Breath-Work Sitzung ist von mir selbst mit Musik und mit meiner Stimme kreiert. \nVoraussetzung: einigermassen innerlich und äusserlich stabil zu sein\, bitte nicht viel essen vorher\, kein Alkohol oder Cannabis oder sonstigen Drogenkonsum vorher oder während dessen \nKontraindikation: Einnahme von Psychopharmaka (da bitte bei Interesse erst einmal einzeltherapeutische Breath-Work-Begleitung)\, Herz- und oder Lungenerkrankungen\, wo tiefes Atmen verboten ist\, andere Erkrankungen\, wo tiefes Atmen kontrainjeziert ist. \nACHTUNG! wechselnde Tage und Zeiten! \nZeit: 19 – 21.00 Uhr\nKosten pro Abend: 15 € für Vereinsmitglieder im Kulturraum\,  20 € für Nichtmitglieder\nAnmeldung & Info:\nTel. 0175-2769304     Mail: siehe Kontakt \nweitere Termine in 2026: vierzehntägig\, siehe Kalender
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SUMMARY:Offene Abendgruppe: Ecstatic Breath Work
DESCRIPTION:Offene Abendgruppe\nECSTATIC    BREATH    WORK\nRegulierung des Nervensystems\, Loslassen\, Reinigung\, Befreiung\nbei dem Wunsch sich zu reinigen und zu klären\, Energie zu bekommen\,…  \nbei Stress\, Ängsten\, mangelndem Körpergefühl\, fehlendem Zugang zu den eigenen Gefühlen\,… \nINHALTE DER ABENDE: kurze Theorie zum Thema Breath-Work\, kurze Kennenlernrunde\, Einführung in die Ecstatic-Breath-Work Session\, 1 stündige Ecstatic-Breath-Work-Sitzung\, Ausklang in Stille\, Abschlussrunde\, Raum für Fragen\,… \nDie Atemsitzung wird von mir professionell und unterstützend begleitet. Die 1-stündige Ecstatic-Breath-Work Sitzung ist von mir selbst mit Musik und mit meiner Stimme kreiert. \nVoraussetzung: einigermassen innerlich und äusserlich stabil zu sein\, bitte nicht viel essen vorher\, kein Alkohol oder Cannabis oder sonstigen Drogenkonsum vorher oder während dessen \nKontraindikation: Einnahme von Psychopharmaka (da bitte bei Interesse erst einmal einzeltherapeutische Breath-Work-Begleitung)\, Herz- und oder Lungenerkrankungen\, wo tiefes Atmen verboten ist\, andere Erkrankungen\, wo tiefes Atmen kontrainjeziert ist. \nACHTUNG! wechselnde Tage und Zeiten! \nZeit: 19 – 21.00 Uhr\nKosten pro Abend: 15 € für Vereinsmitglieder im Kulturraum\,  20 € für Nichtmitglieder\nAnmeldung & Info:\nTel. 0175-2769304     Mail: siehe Kontakt \nweitere Termine in 2026: vierzehntägig\, siehe Kalender
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SUMMARY:Tibetanische Körperarbeit: HERZ\, die Liebe\, New Relationship
DESCRIPTION:DAS HERZ\nJedes WE ist einem Oberthema aus den 24 Organthemen der Tibetanischen Körpertherapie gewidmet.  Hier erfolgt eine Betrachtung der Herzens Themen. Die Beschreibung der Tibetanischen Körpertherapie finden sie unter dem Punkt: Was ist Tibetanische Körpertherapie. \nDas HERZ\, die Entwicklung unserer Liebe\nDeine Aufgabe ist es nicht Liebe zu suchen\,  \nsondern alle Mauern einzureissen\,  \ndie du gegen sie aufgebaut hast. \nRumi \n  \nDas Herz \n\nder Ort unserer Liebesfähigkeit\, unseres Mitgefühls\, der bedingungslosen Annahme und Liebe\,\ndie weibliche\, fühlende unschuldige Kraft in uns\ndie Herzintelligenz\nder Sitz unseres grössten Energiezentrums für elektromagnetische Wellen\nein starkes und offenes Herz zeigt sich in einer annehmenden und offenen Haltung\, die das ganze Wesen ausstrahlt\nim Herzen ruhen\, aus dem Herz heraus handeln\nkraftvoll den Weg seines Herzens zu gehen\ndas Becken ist entspannt\, das Herz führt\, der Kopf ist still und folgt\nLiebe ausdrücken können\, Liebe zu sein\n\n  \nQualität des Herzens: \n\nurteilsloses Annehmen dessen was ist: Freudiges wie Trauriges\, Angenehmes wie Unangenehmes\neine offene\, aufgerichtete\, entspannte Haltung im Oberkörper und den Schultern zu haben\nes besteht ein guter Zugang zum Herzen\, zur Selbstliebe und zur Liebe für die Natur\, für die Tiere und Menschen\n\nLiebe fliesst\, wie Wasser\, je mehr ich gebe\, desto stärker fliesst sie zu mir zurück \n\ndas Becken\, unsere Sexualität und unserer Wille sind die „Kinder“ in unserem System\, aus dem Herzen erwacht unsere erwachsene verantwortungsvolle Herzpersönlichkeit\, das Ego schmilzt darin\ndas Herz hat Freude wenn es selbstlos dienen kann\, wenn es sein oder ihr individuelles Geschenk geben kann\, Liebe zu empfangen besänftigt das Herz\ndas Herz entspannt sich in Ruhe\, bekommt Kraft in Bewegung\nein entspannter oberer Rücken öffnet das Herz\ntiefe Brustatmung\nwenn das Herz in der Stimme mitschwingt heisst das: „Ich liebe dich\, ich fühle dich.“\ndas Herz hilft uns\, Schweres und Unverzeihliches zu verzeihen\nes gibt viele Herz-Meditationen\, die Artisha Meditation z.B. arbeitet mit der Wandlungs- und Transformationskraft unseres Herzens\n\nFarbe des Herzens: blutrot \nTier des Herzens: Koalabär \n  \nProbleme mit dem Herz  \n\nalle Erkrankungen am Herzen: Herzrhythmusstörungen\, Vorhofflimmern\, Herzinfakt\, Agina pectoris (Herzenge)\, Herzklappendefekte\, Herzinsuffiziens\, Herzmuskelerkrankungen\, Thrombosen\,..\neine flache Atmung\nBitterkeit in uns übersäuert den Körper\, das Blut wird dicker\, verklumpt und es gibt Ablagerungen an den Gefässwänden. Wenn dazu noch Stress\, Rauchen\, eine schlechte Ernährung\, Übergewicht und Bluthochdruck dazu kommen\, wird der Selbstvergiftungsprozess verstärkt.\nviele Menschen mit Long Covid und Post Vakzin Syndrom haben dickes\, verklumptes Blut\, wenig körperliche Kraft & Ausdauer\, auch da spielt das geschwächte Herz eine grosse Rolle\nAugenerkrankungen gehören ebenfalls in den Bereich der körperlichen Dysbalancen des Herzens\, vor allem wenn sie mit Austrocknung der Tränenflüssigkeit oder mit Xanthelasmen (Stoffwechselstörungen) um die Augen zu tun haben\nAltersmelancholie\nStress und Negativität machen krank\ndas Festhalten an Enttäuschungen in der Liebe\, an Bitterkeit und Frustrationen stört den Fluss der Liebe\, man stagniert und sammelt Gifte an\nUrteile verschliessen unser Herz\n\nDas nach Bedeutung strebende Ich vergiftet unsere bedingungslose Liebe\, wir wollen mehr sein\, statt einfach nur zu sein\, und verwechseln Liebe mit einem Handel. Wenn wir Liebe geben\, wollen wir auch etwas zurück. Unsere Bedürftigkeit wird zu einer Forderung\, die sich als ein Wunsch nach Liebe tarnt. Unter der Oberfläche eines scheinbar Erwachsenen schlummern diese kindlichen Bedürfnisse \, so wie unsere illusorischen Vorstellungen über Liebe. \nDiese Bedürftigkeit stammt aus unserer Kindheit\, wo wir einen Mangel an Liebe und Zuwendung erfahren haben. Diesen wollen wir jetzt endlich erfüllt bekommen. Dafür strengen wir uns wahnsinnig an\, haben immer Verständnis und stehen immer zur Verfügung und meinen dann\, das selbe oder noch viel mehr zurückzubekommen. \nEs gibt Redewendungen wie „sein Herz“ verlieren und „das gebrochene Herz“\, sie sind Ausdruck des selben Missverständnisses. Der „Liebeshandel“ hat nicht funktioniert. Das eigene Herz wurde verleugnet im Versuch andere glücklich zu machen\, um selbst glücklich zu sein. \nWas ist der Unterschied zwischen einem Herzen das sich verschenkt und einem das sich aufgibt? \nSich zu verschenken\, hat den Geschmack von Fülle\, Würde und Respekt. \nDer Handel mit Liebe\, der einem Aufgeben unseres Selbst gleichkommt\, hinterlässt ein Gefühl von Leere\, Frustration\, Bitterkeit und Enttäuschung in uns. \n  \nWie kam es zu den Verletzungen unseres Herzens? \nDurch Verlust oder Bestrafung in unserer Kindheit fingen wir an schlechte Gefühle (wie Schmerz und Angst) in uns selbst zu empfinden. Wir passten uns den Wünschen der anderen an\, nur damit wir nicht bestraft werden. Am Ende bettelten wir um Liebe und vergessen das wir diesen Schatz die ganze Zeit schon in uns selbst tragen. \nDie ganzen Erwartungen\, Bedingungen\, Forderungen und Anklagen legen sich immer mehr über unser sensibles\, feines Herz. Auch Neid ist wie ein Gift für unser Herz. \nJeder nicht gefühlte Schmerz legte sich wie ein Ring um unser Herz oder verschliesst die Türen in unserem Herzen. \nViel Schmerz lässt das Herz irgendwann erkalten oder komplett zugehen. Wir verbittern und bekommen Herzprobleme. \nWir haben Angst diesen Schmerz zuzulassen\, weil wir glauben das nicht aushalten zu können\, dabei ist unser Herz\, sind wir als Erwachsene dazu in der Lage tiefen Schmerz zu fühlen\, dabei schmelzen die Verhärtungen in unserem Herzen Schritt für Schritt. \nIn unserer Kindheit sind die ersten Lebensjahre entscheidet für die Entwicklung unserer Bindungs- und Liebesfähigkeit. Kinder sind noch in der Lage\, Schmerz direkt auszudrücken und im nächsten Moment wieder zu lachen. Bleiben jedoch essentielle Bedürfnisse wie Geborgenheit\, Gehalten\, Berührt-\, und Liebkostwerden unerfüllt\, erleben sie durch diesen Mangel Verlustängste und Schmerz. Wenn niemand da ist der sie sieht und fühlt\, verlieren sie teilweise den Zugang zum fühlenden Herzen und ihr Vertrauen in die Liebe. \n  \nBitterkeit und Selbsthass als Folgen von Liebesmangel \nEin Mensch\, der kein Vertrauen mehr in die Liebe hat\, hält sich nicht mehr im Herzzentrum auf\, sondern im Kopf. Ein Gefühl von Leere macht sich breit\, die Selbstliebe schrumpft und die Abneigung gegen das fühlende Herz kann sich bis zum Selbsthass entwickeln. \nDas initiiert die Suche nach einem Menschen\, der uns liebt\, uns Zuwendung schenkt\, der uns glauben macht liebenswert zu sein\, weil wir selbst den Zugang dazu verloren haben. \nDer Glaube abhängig von der Liebe einer anderen Person zu sein\, verwickelt uns jedoch in Leid und bringt uns weg von der Liebe\, die aus uns selbst entspringt und die wir nicht kontrollieren\, manipulieren und bestimmen können. \n  \nDie Illusion in der Liebe \nDas Sprichwort „Liebe macht blind“ wird schmunzelnd aber auch abwertend benutzt. Verliebtheit setzt die Ratio ausser Kraft. Alles verwandelt sich in Schönheit\, in Zartheit und in allem und  jedem können wir Liebe erkennen. Absichtslos verwandelt sich der Mensch in ein liebendes Wesen. Das ist seine Natur. Wir haben es nur vergessen. \nWir sind der Illusion verfallen\, das wir Liebe von aussen brauchen und dadurch bekommen was uns im Inneren scheinbar fehlt. Liebe wird vollständig auf einen andere Person projeziert\, während sich im Inneren ein schlechtes Gefühl von Minderwert und Mangel breitmacht. \nIn der Sexualität ist das gegenseitige Fühlen und sich verbinden im Herzraum wesentlich. Sexualität ohne Herz hinterlässt einen schalen Beigeschmack. \nWenn wir uns abhängig machen von der anderen Person\, haben wir die Liebe längst verlassen. \n  \nLiebe verwirklichen \nWenn zwei Liebende sich treffen verbinden sich zwei magnetische Felder. Eine Verbindung herzustellen\, heisst mit einem anderen Menschen mehr Liebe zu verwirklichen. Dies meint: miteinander den Ursprung der Liebe\, das Herz zu teilen\, zu geben\, zu empfangen – im Wissen das wir in unserer Essenz Liebe sind. \nIst die Negativität im Herzen transformiert leben wir glücklich\, mitfühlend\, erfüllt und empatisch. Wir lieben uns selbst und andere und fühlen uns mit allem verbunden. \n  \nTextauszüge aus dem Buch „Der Organ-Kalender des Tibetan Pulsing“ von Elvira Schneider.
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DESCRIPTION:Offene Abendgruppe\nECSTATIC    BREATH    WORK\nRegulierung des Nervensystems\, Loslassen\, Reinigung\, Befreiung\nbei dem Wunsch sich zu reinigen und zu klären\, Energie zu bekommen\,…  \nbei Stress\, Ängsten\, mangelndem Körpergefühl\, fehlendem Zugang zu den eigenen Gefühlen\,… \nINHALTE DER ABENDE: kurze Theorie zum Thema Breath-Work\, kurze Kennenlernrunde\, Einführung in die Ecstatic-Breath-Work Session\, 1 stündige Ecstatic-Breath-Work-Sitzung\, Ausklang in Stille\, Abschlussrunde\, Raum für Fragen\,… \nDie Atemsitzung wird von mir professionell und unterstützend begleitet. Die 1-stündige Ecstatic-Breath-Work Sitzung ist von mir selbst mit Musik und mit meiner Stimme kreiert. \nVoraussetzung: einigermassen innerlich und äusserlich stabil zu sein\, bitte nicht viel essen vorher\, kein Alkohol oder Cannabis oder sonstigen Drogenkonsum vorher oder während dessen \nKontraindikation: Einnahme von Psychopharmaka (da bitte bei Interesse erst einmal einzeltherapeutische Breath-Work-Begleitung)\, Herz- und oder Lungenerkrankungen\, wo tiefes Atmen verboten ist\, andere Erkrankungen\, wo tiefes Atmen kontrainjeziert ist. \nACHTUNG! wechselnde Tage und Zeiten! \nZeit: 19 – 21.00 Uhr\nKosten pro Abend: 15 € für Vereinsmitglieder im Kulturraum\,  20 € für Nichtmitglieder\nAnmeldung & Info:\nTel. 0175-2769304     Mail: siehe Kontakt \nweitere Termine in 2026: vierzehntägig\, siehe Kalender
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SUMMARY:Männer & Frauen söhnen sich aus „Women & Men in peace“
DESCRIPTION:Alte Wunden zwischen den Geschlechtern heilen und transformieren\nfür Paare und Singles \nIn jeder Beziehung gibt es Wunden\, Triggerpunkte\, Projektionen\, usw. An diesen Tagen widmen wir uns jeweils einem Thema und bringen Klarheit\, Verständnis\, Mitgefühl in unsere schwierigen Themen. \nDie Tage gehen tief und erfordern eine gewisse innere Stabilität und den Mut sich zu zeigen und sich zu öffnen im geschützten Rahmen. \nTeilnahme nur mit verbindlicher Anmeldung bis zum 10. Okt. 26 und mit Bezahlung der Teilnahmegebühr. Zum Anmeldeformular bitte weiter runter scrollen. \nPaare erhalten einen Rabatt und zahlen zusammen 180 €.
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CATEGORIES:Anmeldung,mit Formular Männer & Frauen
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SUMMARY:Transformation Dance Day
DESCRIPTION:Einladung zum „Tanz der Transformation“\nTauche ein in den Raum der Bewegung\, wo Tanz mehr ist als Ausdruck – er wird zum Weg zurück zu dir selbst. Durch achtsame Bewegung\, freies Tanzen\, bewusste Präsenz und tieferes Atmen öffnest du den Zugang zu deiner inneren Kraft und lässt los\, was dich noch zurückhält. \nDieser Tag lädt dich ein\, dich authentisch zu spüren\, blockierte Energien zu wandeln und dich Schritt für Schritt dem zu nähern\, was du in deinem Innersten bist. \nKomm\, wie du bist – lass dich bewegen\, verwandeln und berühren. \nDie Kräfte der Elemente (Wasser\, Erde\, Feuer und Luft) unterstützen uns auf diesem Weg. \n  \nAktuelles Thema im Oktober :\nHerbstzeit\, Reifezeit\, Früchte ernten\, geniessen\, danken\, feiern\,… \nIm ersten Teil des Tages geben wir uns und dem Körper ganz viel Zeit anzukommen im Hier & Jetzt. Um dann gut gelockert und durchbewegt und mit guter Erdung im zweiten Teil des Tages tiefer in uns einzutauchen und uns zu befreien\, zu transformieren\, auszudehnen\, zu feiern und zu geniessen. Auch um mit unserer Intuition und dem inneren Wissen\, unserer inneren Wahrheit in Kontakt zu kommen und einen Überblick über unser Leben zu bekommen oder auch das Geschenk zu bekommen\, das höhere grössere  Wesen in uns zu erfahren.  Um dann befreit\, mit neuen Erkenntnissen und einem weiteren Blick den Platz in unserem Leben  einzunehmen. \nKosten: Tag: 60 – 120 € (60 € für Geringverdiener\, 90 € für Normalverdiener\, 120 € für Gutverdiener) \nMitzubringen: bequeme Kleidung zum Wechseln (Schichtlook\, es kann warm werden aber auch kühler sein im Raum)\, Plastikwasserflasche\, Tee\, Schreibzeug\, warme Socken\, leichte Snacks (für die Mittagspause\, bring dir etwas Einfaches und leicht Verdauliches mit\, damit dein Körper nicht so belastet und schwer ist nach dem Essen) \nFormlose Anmeldung: bitte bis 1 Woche vor Beginn der Gruppe per Email oder hier einfach über das Kontaktformular
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SUMMARY:Offene Abendgruppe: Ecstatic Breath Work
DESCRIPTION:Offene Abendgruppe\nECSTATIC    BREATH    WORK\nRegulierung des Nervensystems\, Loslassen\, Reinigung\, Befreiung\nbei dem Wunsch sich zu reinigen und zu klären\, Energie zu bekommen\,…  \nbei Stress\, Ängsten\, mangelndem Körpergefühl\, fehlendem Zugang zu den eigenen Gefühlen\,… \nINHALTE DER ABENDE: kurze Theorie zum Thema Breath-Work\, kurze Kennenlernrunde\, Einführung in die Ecstatic-Breath-Work Session\, 1 stündige Ecstatic-Breath-Work-Sitzung\, Ausklang in Stille\, Abschlussrunde\, Raum für Fragen\,… \nDie Atemsitzung wird von mir professionell und unterstützend begleitet. Die 1-stündige Ecstatic-Breath-Work Sitzung ist von mir selbst mit Musik und mit meiner Stimme kreiert. \nVoraussetzung: einigermassen innerlich und äusserlich stabil zu sein\, bitte nicht viel essen vorher\, kein Alkohol oder Cannabis oder sonstigen Drogenkonsum vorher oder während dessen \nKontraindikation: Einnahme von Psychopharmaka (da bitte bei Interesse erst einmal einzeltherapeutische Breath-Work-Begleitung)\, Herz- und oder Lungenerkrankungen\, wo tiefes Atmen verboten ist\, andere Erkrankungen\, wo tiefes Atmen kontrainjeziert ist. \nACHTUNG! wechselnde Tage und Zeiten! \nZeit: 19.00 – 21.00 Uhr\nKosten pro Abend: 15 € für Vereinsmitglieder im Kulturraum\,  20 € für Nichtmitglieder\nAnmeldung & Info:\nTel. 0175-2769304     Mail: siehe Kontakt \nweitere Termine in 2026: vierzehntägig\, siehe Kalender
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SUMMARY:Offene Abendgruppe: Ecstatic Breath Work
DESCRIPTION:Offene Abendgruppe\nECSTATIC    BREATH    WORK\nRegulierung des Nervensystems\, Loslassen\, Reinigung\, Befreiung\nbei dem Wunsch sich zu reinigen und zu klären\, Energie zu bekommen\,…  \nbei Stress\, Ängsten\, mangelndem Körpergefühl\, fehlendem Zugang zu den eigenen Gefühlen\,… \nINHALTE DER ABENDE: kurze Theorie zum Thema Breath-Work\, kurze Kennenlernrunde\, Einführung in die Ecstatic-Breath-Work Session\, 1 stündige Ecstatic-Breath-Work-Sitzung\, Ausklang in Stille\, Abschlussrunde\, Raum für Fragen\,… \nDie Atemsitzung wird von mir professionell und unterstützend begleitet. Die 1-stündige Ecstatic-Breath-Work Sitzung ist von mir selbst mit Musik und mit meiner Stimme kreiert. \nVoraussetzung: einigermassen innerlich und äusserlich stabil zu sein\, bitte nicht viel essen vorher\, kein Alkohol oder Cannabis oder sonstigen Drogenkonsum vorher oder während dessen \nKontraindikation: Einnahme von Psychopharmaka (da bitte bei Interesse erst einmal einzeltherapeutische Breath-Work-Begleitung)\, Herz- und oder Lungenerkrankungen\, wo tiefes Atmen verboten ist\, andere Erkrankungen\, wo tiefes Atmen kontrainjeziert ist. \nACHTUNG! wechselnde Tage und Zeiten! \nZeit: 19 – 21.00 Uhr\nKosten pro Abend: 15 € für Vereinsmitglieder im Kulturraum\,  20 € für Nichtmitglieder\nAnmeldung & Info:\nTel. 0175-2769304     Mail: siehe Kontakt \nweitere Termine in 2026: vierzehntägig\, siehe Kalender
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SUMMARY:Meditation & Stille „Fortune of silent“
DESCRIPTION:Fortune of silent\nDie Stille vermag vieles\, kann uns einen grossen Reichtum an Innenerfahrungen schenken\, daher nenne ich meine Gruppen „Fortune of silent“ . \nIm gehaltenen sicheren Raum gibt es Gelegenheit tief in sich zu tauchen\, Unbewusstes wahrzunehmen\, Gefühle zuzulassen und zu verwandeln. Tiefe Heilung ist möglich\, tiefes Ankommen in der Stille\, im Frieden\, im Mitgefühl sind möglich.\nWir können in Kontakt kommen mit dem was wir eigentlich sind\, freie\, verbundene\, liebende Menschen. \nEin stiller Verstand\nWir lernen still zu werden\, das Gedankenkarussell zu stoppen. Wir sind nicht der denkende Verstand. Wir üben die Aufmerksamkeit im Körper zu halten. Wir können Klarheit erfahren und tief erfahren was das eigene freie Wesen in uns ist. Eine höhere geistige Erkenntnisebene kann sich öffnen und zeigen. \nGefühle verwandeln\nWir üben die Gefühle zu fühlen\, ohne ins Drama zu gehen\, ohne wieder eine Geschichte daraus zu machen. In dem wir mit den Gefühlen sind\, sie im Körper wahrnehmen\, verwandeln sie sich nach und nach. Tiefe Heilung und Befreiung ist möglich.\nEs können sich viele Ängste zeigen\, wir üben mit der Angst zu sein\, sie im Körper zu fühlen\, ohne sie wegzudrücken\, so kann sie sich nach und nach erlösen.\nDer Körper entspannt sehr tief und lässt immer mehr los. \nEin neues Miteinander\nWir lernen füreinander da zu sein\, wir sind nicht getrennt voneinander. Wie geht bedingungslose Annahme?\nAuf der anderen Seite: Traue ich mich mit meiner Wahrheit dazu sein\, mich zu zeigen und auszudrücken? \nDie Gruppen sind Selbsterfahrungs-Wochenenden\, eine gewisse Stabilität im Leben ist Voraussetzung zur Teilnahme. \nEinzelsettings\nIn letzter Zeit begleite ich auch immer Menschen im Einzelsetting. Dort kann ich natürlich ganz individuell auf jeden Einzelnen und seine /ihre Bedürfnisse und Thematiken eingehen.\nTerminabsprache nach Vereinbarung. \nAnmeldung: die Gruppen sind geschlossene Gruppen\, bei Interesse bitte persönlich ansprechen
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LOCATION:Pittenhart\, Pittenhart\, 83132\, Germany
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SUMMARY:Tibetanische Körpertherapie: Blase\, Stress Release
DESCRIPTION:Die Blase\nJedes WE ist einem Oberthema aus den 24 Organthemen der Tibetanischen Körpertherapie gewidmet.  Hier erfolgt eine Betrachtung der Themen der Blase. Die Beschreibung der Tibetanischen Körpertherapie finden sie unter dem Punkt: Was ist Körpertherapie. \nDie Entwicklung unserer Gelassenheit \nGelassenheit üben\nIn einem ausgeglichenen Zustand der Blase erlauben wir uns auch in Zeiten von Stress und engen Zeitplänen gelassen zu bleiben. Wir sind in der Lage intensive Energien oder Gefühle auszuhalten. Unter Druck können wir fokussiert und konzentriert bleiben. Wir entspannen uns weil wir wissen das wir unser Bestes geben. Wir erlangen ein großes Mass an Selbstbeobachtung und werden weise. \nNehmen sie die Situationen\, die Ärger erregen mit Humor. Lachen sie über sich selbst\, ihre Fehler\, ihre Tollpatschigkeit. Gehen sie nicht so hart und streng mit sich um. Das Beste was wir geben können ist immer gut genug. \nDisbalancen der geschwächten Blase:\nBei Kindern zeigt sich das mit Einnässen und Bettnässen. \nDie Blasenmuskulatur funktioniert nicht so gut\, so auch bei älteren Menschen. Das löst sehr viel Scham aus und ist häufig mit tiefen Emotionen von Minderwertigkeit oder Erniedrigung verbunden. Entweder\, wir fühlen uns dadurch minderwertig und als Opfer\, oder wir überhöhen uns und werden zu Snobs und Besserwissern. \nHaarausfall ist auch ein Thema der Blase und Nieren. \nGrundsätzlich führt eine Anspannung in der Blase zu Ungeduld\, innerem Getriebensein\, Druck\, Hast und Eile. Es betrifft Menschen\, die an der Ampel oder in einer Schlange warten müssen und plötzlich explodieren. \nDie Emotion Hass wird der Blase zugeordnet\, was sich in einer dauerhaften Blasenreizung zeigen kann. Inkontinenz\, Blasensteine\, Reizblase und Blasenentzündungen mit Auslösern verschiedener Art\, z.B.Expostion gegenüber Kälte oder Geschlechtsverkehr\, Infektionen mit Herpes\, Chlamydien und dem Epstein-Barr Virus gehören in den Bereich der Blasenerkrankungen. Aber auch Zwänge\, wie Waschzwang\, also die Angst vor Bakterien und Schmutz\, und Hypochondrie\, die zwanghafte Einbildung\, krank zu sein\, sind Blasenthemen. Beim Mann kommt noch der vorzeitige Samenerguss\, Prostataprobleme und Prostatatumore\, sowie bei der Frau Blasentumore hinzu. \nIdentifizierung\nIdentifizierung ist der primäre “Schaden” den wir anrichten\, mit Identifikation beginnt unsere Persönlichkeit. \nDas beginnt schon im Mutterleib\, wenn es uns kurz vor der Geburt zu eng wird\, der erste Stress beginnt. “Ich” muss leiden. “Ich” werde verdrängt. \nWenn wir in Stress und Druck geraten\, scheint dieses alte Programm\, das durch die Geburt initiiert wurde zu greifen: Ich muss die Kontrolle behalten aus Angst verdrängt zu werden. \nJe nach dem mit wie viel Stress und Druck die Sauberkeitserziehung als Kind gelaufen ist\, zeigt sich das später in unserer Blase und in unserem Verhalten. Wenn wir beschimpft und bloßgestellt wurden\, löst das starke Gefühle von Scham und Hilflosigkeit aus. Wir haben ein schlechtes Gewissen entwickelt\, fühlen uns falsch und als Versager. \nDieses negative Grundgefühl und diese negativen Stimmen sind häufig immer noch in uns\, auch als Erwachsener. Oft zeigt sich das entweder in einem sehr angepassten Lebensstil\, wir sind sehr brav und passen uns oder wir werden zu Tätern und erniedrigen andere. \nAus der tiefen Verletzung und Demütigung heraus entwickelt sich Wut und Hass in uns. \nAuch im Laufe unserer Kindheit geht das so weiter\, all unsere negativen Erfahrungen hinterlassen Ängste und Schocks in unserem Nervensystem\, die wiederum bilden die Grundlage unserer Identifizierung. \nDa wir uns als Kinder immer wieder hilflos und schwach fühlen\, suchen wir jemanden an den wir uns anhängen können\, der uns beschützt\, wir hängen z.B. an Mutters Rockzipfel. Wir brauchen jemanden der uns unterstützt\, damit wir unsere Bedürfnisse erfüllt bekommen. \nWir werden zu einem Mensch\, der sich anhängt an andere\, der den anderen nachahmt\, der sich kleinmacht und den anderen groß macht\, \nWir halten uns für dumm und unterdrücken unsere Intelligenz. Wir unterdrücken unsere Fähigkeit uns zu beschützen\, um den Schutz von jemand anderen zu erhalten. \nIdentifikation ist ein Prozess\, bei dem unsere Energie polarisiert wird: richtig/falsch\, Gewinner/Verlierer\, Anführer/Anhänger\,… usw. \nIn der Pubertät versuchen wir herauszufinden\, wie man die Kontrolle übernimmt\, wie man die Gruppenenergie kontrolliert oder wie man den Anführer unter Kontrolle bekommt mit aktiver Rezeptivität. \nSpäter kann sich kontrollierendes Verhalten in allen möglichen Bereichen zeigen\, in Beziehungen\, bei der Arbeit\,…. \nDie Schwäche des inneren Kindes und der Hass in einem wird abgewehrt und nach außen hin kontrolliert man\, fühlt sich anderen überlegen und unterdrückt oder beutet andere aus. \nUngeduld und Hast\nEin weiteres Thema der Blase ist die Hast. Es gibt Menschen\, die sind immer in Eile\, warten zu müssen ist ein Graus. Jede rote Ampel und jeder Stau und jede Warteschlange wird zum Ärgernis. Geduld zu lernen und langsamer zu werden ist die Aufgabe\, die ansteht. \nAnspannung in der Blase und die Auswirkungen auf die Sexualität\nMänner haben Angst\, keine Erektion zu bekommen oder zu schnell zu kommen. Frauen haben Stress damit\, rechtzeitig für die Penetration offen zu sein und schämen sich\, wenn sie Zeit brauchen. \nEntspannte Zeit miteinander\, der innige Ausdruck von Gefühlen und aufeinander abgestimmte Bedürfnisse tragen zur Erfüllung im sexuellen Austausch bei. Es ist eine große Herausforderung in jedem Moment in sich und mit dem anderen anwesend zu sein. \nEin anderes Phänomen das häufig bei Frauen auftritt sind Blasenentzündungen. Das Lösen der Traumata und der festgefahrenen Strukturen rund um die Blase ermöglicht hier eine Öffnung und eine Heilung. \nDie Muskulatur an der die Blase “aufgehängt” ist geht bis unter die Brust. Enge im Herzen hat nicht selten mit einer starken Anspannung in der Blase zu tun. \nTextauszüge aus dem Buch “Der Organ Kalender des Tibetan Pulsing” von Elvira Schneider.
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SUMMARY:Offene Abendgruppe: Ecstatic Breath Work
DESCRIPTION:Offene Abendgruppe\nECSTATIC    BREATH    WORK\nRegulierung des Nervensystems\, Loslassen\, Reinigung\, Befreiung\nbei dem Wunsch sich zu reinigen und zu klären\, Energie zu bekommen\,…  \nbei Stress\, Ängsten\, mangelndem Körpergefühl\, fehlendem Zugang zu den eigenen Gefühlen\,… \nINHALTE DER ABENDE: kurze Theorie zum Thema Breath-Work\, kurze Kennenlernrunde\, Einführung in die Ecstatic-Breath-Work Session\, 1 stündige Ecstatic-Breath-Work-Sitzung\, Ausklang in Stille\, Abschlussrunde\, Raum für Fragen\,… \nDie Atemsitzung wird von mir professionell und unterstützend begleitet. Die 1-stündige Ecstatic-Breath-Work Sitzung ist von mir selbst mit Musik und mit meiner Stimme kreiert. \nVoraussetzung: einigermassen innerlich und äusserlich stabil zu sein\, bitte nicht viel essen vorher\, kein Alkohol oder Cannabis oder sonstigen Drogenkonsum vorher oder während dessen \nKontraindikation: Einnahme von Psychopharmaka (da bitte bei Interesse erst einmal einzeltherapeutische Breath-Work-Begleitung)\, Herz- und oder Lungenerkrankungen\, wo tiefes Atmen verboten ist\, andere Erkrankungen\, wo tiefes Atmen kontrainjeziert ist. \nACHTUNG! wechselnde Tage und Zeiten! \nZeit: 19. – 21.00 Uhr\nKosten pro Abend: 15 € für Vereinsmitglieder im Kulturraum\,  20 € für Nichtmitglieder\nAnmeldung & Info:\nTel. 0175-2769304     Mail: siehe Kontakt \nweitere Termine in 2026: vierzehntägig\, siehe Kalender
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SUMMARY:Transformation Dance Day
DESCRIPTION:Einladung zum „Tanz der Transformation“\nTauche ein in den Raum der Bewegung\, wo Tanz mehr ist als Ausdruck – er wird zum Weg zurück zu dir selbst. Durch achtsame Bewegung\, freies Tanzen\, bewusste Präsenz und tieferes Atmen öffnest du den Zugang zu deiner inneren Kraft und lässt los\, was dich noch zurückhält. \nDieser Tag lädt dich ein\, dich authentisch zu spüren\, blockierte Energien zu wandeln und dich Schritt für Schritt dem zu nähern\, was du in deinem Innersten bist. \nKomm\, wie du bist – lass dich bewegen\, verwandeln und berühren. \nDie Kräfte der Elemente (Wasser\, Erde\, Feuer und Luft) unterstützen uns auf diesem Weg. \n  \nAktuelles Thema im Dezember: \nWintersonnenwende\, Altes gehen lassen\, tiefste Dunkelheit\, neues Licht\, Reinigung\, Entleerung\, Rückschau\,.. \n  \nIm ersten Teil des Tages geben wir uns und dem Körper ganz viel Zeit anzukommen im Hier & Jetzt. Um dann gut gelockert und durchbewegt und mit guter Erdung im zweiten Teil des Tages tiefer in uns einzutauchen und uns zu befreien\, zu transformieren\, auszudehnen\, zu feiern und zu geniessen. Auch um mit unserer Intuition und dem inneren Wissen\, unserer inneren Wahrheit in Kontakt zu kommen und einen Überblick über unser Leben zu bekommen oder auch das Geschenk zu bekommen\, das höhere grössere  Wesen in uns zu erfahren.  Um dann befreit\, mit neuen Erkenntnissen und einem weiteren Blick den Platz in unserem Leben  einzunehmen. \nKosten: Tag: 60 – 120 € (60 € für Geringverdiener\, 90 € für Normalverdiener\, 120 € für Gutverdiener) \nMitzubringen: bequeme Kleidung zum Wechseln (Schichtlook\, es kann warm werden aber auch kühler sein im Raum)\, Plastikwasserflasche\, Tee\, Schreibzeug\, warme Socken\, leichte Snacks (für die Mittagspause\, bring dir etwas Einfaches und leicht Verdauliches mit\, damit dein Körper nicht so belastet und schwer ist nach dem Essen) \nFormlose Anmeldung: bitte bis 1 Woche vor Beginn der Gruppe per Email oder hier einfach über das Kontaktformular
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